GROSS БИЗНЕС ШКОЛА
Главная \ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ \ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

 Уважаемые друзья!

Представляем Вашему вниманию программу: 

"Стрессоустойчивость"

_______________________

«Умей спокойно относиться к тому,  чего не в силах изменить»

                                                                                     "Луций Анней Сенека"

____________________

1. Что такое стрессоустойчивость?

2. Виды стресса

  • Профессиональный стресс (стресс на работе)
  • Эмоциональный стресс
  • Физический стресс
  • Психологический стресс
  • Операционный стресс (реакция организма на хирургическую реакцию)
  • Посттравматический стресс, возникающий вследствие перенесенной травмы

3. Что может быть стрессом?

  • Физические стрессоры
  • Социальные стрессоры
  • Семейные стрессоры

4. Азбука стресса

5. Способы повышения стрессоустойчивости

6. Способы саморегуляции

7. Приемы снятия стресса

8. Упражнение с использованием образов

9. Упражнение с управлением дыхания

10.Упражнение с управлением движения

11. Упражнение с использованием образов

12.  Упражнение с воздействием слово

13. Рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций

 

Дополнительно вы получите:

  • лекционный материал,
  • презентацию курса
  • СЕРТИФИКАТ по программе обучения

___________

Продолжительность обучения - 6 часов 

Обучение проводит:  АЛЕКСАНДР ГРОСС

Форма обучения:

GROSS ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ
GROSS ОФЛАЙН ОБУЧЕНИЕ

Информация о мероприятиях: Новости

Отзывы: ОТЗЫВЫ

Фотогалерея

Напишите нам

______________________________________

С  НАИЛУЧШИМИ ПОЖЕЛАНИЯМИ

И  УВАЖЕНИЕМ,

КОМАНДА GBS

Без имени-1

Напишите нам
Имя*
E-mail*
Телефон
Комментарий
Выбор даты
Контакты
Телефон:
Адрес:
г.Москва
г.Уфа
г.Санкт-Петербург
г.Омск